Ta hand om dig själv

Det är vanligt att känna frustration, oro, förvirring, ilska, besvikelse, stress, rädsla eller skuld över ens barns svårigheter med skolan. Som förälder kan man också känna sig misslyckad i sitt föräldraskap eller fundera över om man kunnat göra något annorlunda.

Mycket tid går till att grubbla och fundera över situationen. Det uppstår en inre konflikt mellan att ge stöd och att ställa krav utan att pressa barnet för mycket.

Skolfrånvaroproblematiken är överraskande allmän

Det är avgörande att du som förälder tar hand om dig själv och inte är för sträng mot dig.

Du kan också behöva stöd och bekräftelse i ditt föräldraskap. Det kan underlätta att diskutera med en vän eller någon du kan lita på för att få hjälp.

Skolfrånvaroproblematiken är överraskande allmän och det finns många som kan relatera till utmaningarna som ni upplever i familjen. Eller så har kanske dina vänner någon i sina kretsar med liknande upplevelser? Om du inte vill prata med en vän kan du kontakta till exempel:

www.bvif.fi/for-foraldrar/
www.mll.fi/sv/hemsida/foraldratelefonen/
www.mieli.fi/sv/stod-och-hjalp/kristelefon/

Sköt om dig själv och din egen hälsa. Gör saker som du mår bra av och som ger dig kraft.

Kom ihåg: gläd dig över varje litet steg i rätt riktning!

Tillbaka till huvudsidan